行程概览
Day1：新龙县城→雅砻江大峡谷→拉日马草原（宿藏式民宿）
• 上午从县城驱车沿雅砻江而行，拍摄红山峡谷与江流交织的壮景
• 下午抵达拉日马草原，体验骑马或徒步，拜访扎宗寺与石板藏寨
• 夜宿草原民宿，品尝牦牛肉、酥油茶，参与篝火晚会
Day2：拉日马→措卡湖→皮察沟（宿景区藏家）
• 清晨前往“九天瑶池”措卡湖，拍摄湖中倒映的雪山与寺庙
• 午后深入皮察沟，探索原始森林、瀑布群与七彩钙化池
• 夜宿沟内藏家，观星听溪
Day3：皮察沟→波日桥→返回县城
• 上午参观藏式伸臂桥波日桥，了解古代桥梁建造智慧
• 返程途中选购新龙特产：雪莲花、松茸、藏香
本地人贴士
- 交通：建议包车或自驾，SUV车型更适合部分非铺装路面
- 住宿：提前联系草原民宿，旺季需预定
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好防风外套与防晒用品
- 文化尊重：寺庙内勿喧哗，绕塔需顺时针
季节推荐
6-8月草原野花盛开，10月秋色浸染峡谷，冬季雪景纯净但需注意道路结冰