行程概览
甘孜新龙县平均海拔3000-3500米，行程以‘慢游’为核心，每日车程控制在2-3小时，避免劳累。建议出发前咨询医生，并备好氧气瓶、常用药品。
每日安排
- 第一天：适应高原，漫步雅砻江畔
上午从康定乘车至新龙县城（约3小时），入住有供氧设施的酒店。下午轻松游览雅砻江大峡谷观景台，欣赏江水蜿蜒，傍晚在县城品尝藏式养生餐（如酥油茶、牦牛汤锅）。 - 第二天：草原轻徒步，感受藏乡风情
上午前往拉日马草原（车程1.5小时），在平坦草甸上慢行，参观石板藏寨。中午在牧民家享用简餐，下午返回县城休息，避免剧烈活动。 - 第三天：雪山远景与文化体验
上午驱车至卡瓦洛日雪山观景台（车程2小时），远眺雪山壮景。下午参观新龙藏传佛教寺庙（如益西寺），感受宁静氛围，傍晚结束行程返程。
实用贴士
- 交通：包车优先，选择越野车确保舒适性；景区内步道以平缓为主，可配备登山杖。
- 住宿：选择县城酒店（如金牦牛酒店），提前确认供暖和供氧设备。
- 饮食：以温热、易消化食物为主，避免生冷油腻，多补充水分。
- 安全：全程避免剧烈运动，随身携带氧气；高原天气多变，备好防风外套和防晒用品。
此行程充分尊重老年人身体节奏，让银发族安心享受甘孜新龙的自然与人文之美。