一、行程规划建议
最佳旅行时间：5-10月，秋季彩林与雪山相映，气候宜人。
交通方式：从成都出发，沿G318转S217抵达新龙（车程约10小时），建议包车或自驾。
推荐时长：3-5天深度游。
二、必游景点详解
- 卡瓦洛日雪山：海拔5992米，藏区著名神山，可徒步或骑马探访冰川遗迹。
- 措卡湖：高原淡水湖，湖水四季碧蓝，湖畔寺庙倒影如画，适合摄影与静心。
- 拉日马草原：夏季野花遍野，可体验牧民生活，骑马射箭，宿藏式帐篷。
- 雅砻江大峡谷：中国最深峡谷之一，观险峻崖壁与奔腾江水，需向导陪同穿越。
- 皮察沟：原始森林与溪流交织，秋季彩林绝美，适合轻徒步与野餐。
三、实用贴士
住宿：新龙县城有藏式民宿及酒店，拉日马草原可露营（需自带装备）。
饮食：尝试牦牛肉火锅、酥油茶、青稞饼，注意高原饮食适量。
注意事项：海拔3000-4000米，需防高反；尊重当地宗教习俗，勿随意拍摄寺庙内部。